Faire du SPORT DANS L'EAU est idéal pour se muscler, préserver ses articulations et se maintenir en bonne forme physique ! Des efforts peu ressentis, des effets rapides, une cellulite envolée et un corps respecté, venez découvrir cette activité complète!!
INFOS LIEU « Piscine communale de Vielsalm »
Adresse : Rue Hermanmont 10-12, 6690 Vielsalm
Infos :
Procédure d'inscription :
Soit en ligne sur notre site web soit par téléphone au aux responsables de site (cf contact)
Pour les inscriptions via notre site web, vous recevrez une confirmation écrite par mail.
Paiement :
Le règlement de l'inscription se fera en liquide le premier jour du cours ou par versement bancaire avec en communication le nom et prénom de l'enfant, l'horaire du cours choisi ainsi que le site d'activité concerné)
Vous vous connectez à votre "espace membre" avec votre login et mot de passe. (Vous devez d'abord et une seule fois créer votre espace membre)
Etape 2
Vous choisissez la localité. Sélectionnez le cours désiré, remplir le formulaire d'inscription et cliquez sur "VALIDER L'INSCRIPTION" Vous pouvez inscrire une autre de vos enfants (uniquement les vôtres) au même stage, pour cela, cliquez sur le bouton « AJOUTER UN AUTRE ENFANT » Vous recevrez instanténément un mail de Pré-confirmationavec le détail de la/les réservation(s) . (Traitement de la demande) et puis un mail de confirmation avec l'horaire retenu (Inscription définitive). En cas de problème, veuillez nous contacter.
Etape 3
Dans votre "Espace membre" Vous retrouverez un récapitulatif de toutes les inscriptions liées à votre compte ainsi que leurs statuts.
Le paiement se fait le 1er jour du cours ou par versement bancaire. (Vous trouverez le n° de compte sous l’onglet « info lieu » lors de l’inscription à un stage)
L’inscription à l’un de nos cours implique l’adhésion à nos conditions générales.
Les places sont limitées, inscrivez donc votre enfant rapidement sous peine ne plus pouvoir choisir le stage qui lui plaira. Si un cours devait être complet, il sera mentionné sur notre site internet, vous pourrez malgré tout y inscrire votre enfant en liste d'attente, mais sans garantie qu'une place se libère. Vous serez avertis en cas de désistement...
SFC/ESN sont affilés à Sodexo et Edenred. Il vous sera donc possible de régler le montant de vos stages par le biais de chèques Sport et Culture uniquement et en version papier seulement.
Conditions :
Les donner le premier jour de stage au coordinateur de stage, ayez la somme exacte, il n’y aura pas d’échange d’argent.
Afin de répondre à vos attentes et pour une organisation optimale, les cours sont mis à jour régulièrement. Si vous avez un doute ou une question, contactez le responsable de site. (Rubrique "Contact")
La 4ème activité (la moins chère) d'un membre d'une même famille (habitant sous le même toit) est OFFERTE.
les mutuelles interviennent égalmenent dans le montant de l'inscription. (via attestation mutuelle téléchergeable via votre espace membre du site internet)
INSCRIPTION
( Complet
)
Il n'y a plus de place disponible. Vous pouvez vous inscrire en liste d'attente et nous vous recontacterons si une place se libère.
Vous devez être connecté pour procéder à une inscription. Se connecter
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Un minimum d'efforts pour un maximum de résultats!!
Accessible à tout le monde, l'aquagym est un moyen efficace et original d'entretenir sa forme physique.
Ce groupe est la continuité du travail effectué dans l’école de natation. Il est ouvert aux nageurs confirmés à partir de 13 ans et permet à ceux-ci de pratiquer un sport tout en restant également un loisir.
200 €
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Les niveaux de natation
Niveau : -1 - Aucun niveau avec peur de l'eau
Pas de connaissance du milieu aquatique - Crainte de l'eau
Niveau : 0 - Aucun niveau mais aucune crainte de l'eau.
Jamais suivi de cours de natation mais connaissance de la piscine - Aucune crainte de l'eau
Niveau : 1 - Accoutumance (Boutchous)
Découverte du milieu aquatique par de petits jeux - Saut dans la petite profondeur accompagné puis seul - Immersion complète - Respiration (Souffler dans l'eau) - Flottaison dorsale et ventrale
Cela correspond au niveau “Boutchous”.
Niveau : 2 - Initiation dos crawlé (Têtards)
Accoutumance à l'eau- Capacité de mettre la tête dans l'eau - Flottaison ventrale avec planche - Approche des battements de jambes sur le dos dans la petite profondeur
Cela correspond au niveau "Têtards".
Niveau : 3 - Dos crawlé (Tritons)
Saut dans la grande profondeur - Immersion totale en grand bassin - Perfectionnement des battements de jambes en dos - Apprentissage des mouvements de bras en dos
Cela correspond au niveau “Tritons”.
Niveau : 4 - Initiation Brasse (Tritons)
Apprentissage des mouvements de jambes et de bras en brasse - Synchronisation des mouvements avec la respiration - Apprentissage du plongeon. Cela correspond au niveau "Tritons +"
Niveau : 5 - Brasse (Saumons)
Perfectionnement de la brasse et du dos crawlé. Cela correspond au niveau “Saumons”
Niveau : 6 - Initiation crawl (Saumons)
Apprentissage des battements de jambes et de la respiration latérale en crawl - Apprentissage de l'endurance. Cela correspond au niveau “Saumons +”
Niveau : 7 - Crawl (Requins)
Perfectionnement de la brasse coulée et du dos crawlé - Apprentissage des mouvements de bras et perfectionnement du crawl - Initiation aux virages et aux départs - Apprentissage des bases du papillon - Travail de l'endurance Cela correspond au niveau "Requins".
Niveau : 8 - 4 Nages (Avenirs)
Perfectionnement de la brasse du dos du crawl et du papillon - Perfectionnement des départs et des virages - Endurance Cela correspond au niveau (Avenirs).
Niveau : 9 - Adultes
Si un de ces critères vous caractérise, ce cours adultes est fait pour vous !
J'aime me baigner.
Je n'ose pas m'aventurer dans la grande profondeur.
Je suis parent et je ressens la responsabilité de savoir nager.
Je veux apprendre à nager !
Niveau : 10 - Adultes
Si ce critère vous caractérise, ce cours adultes est fait pour vous !
Je sais nager, mais je veux perfectionner mon style dans les différentes nages et augmenter mon endurance !
